Leden 2018 a nové začátky - ČÁST 1.

29. ledna 2018 v 18:55 | La Eva

Možná se Vám to bude zdát, že je to něco mimo mě, ale...
Někteří vědí, že jsem kdysi dávno (je tomu víc, jak 5 let zpět) dost makala, dřela ve fitku,držela diety a byla skoro masožravec a těch ketodiet a sacharidových vln... Smějící se. Občas se mi zasteskne a pořád si říkám, že jednou se k tomu zase vrátím, protože to tělo, jaké jsem měla pevné a pěkně tvarované stálo za tu všechnu dřinu.
Největší sranda na tom je, že jsem si pořád přála mít za muže fitness trenéra a když se to stalo, fitko jsem pověsila na hřebík. Ale nevzdávám to ! Kvůli pracovní vytíženosti nemám na cvičení tolik času, kolik bych potřebovala, ale každou volnou ranní hodinu ke cvičení využívám, posiluji aspoň doma a těším se, jak začne teplo, začnu běhat a sportovat venku.

Teď k tomu všemu: co, jak, proč, kdo, kde, kdy...

Od ledna 2018 jsem se stala součástí týmu: Body Transformation Team Praha.
Kdo jsme?
Jsme team lidí, jejichž práce je současně jejich koníčkem.
Jsme team lidí, kteří Vám ukážou a nasměrují na tu správnou cestu.
Jsme team lidí, kteří se neschovávají za pofiderní a nefunkční značky.
Jsme team lidí, kteří Vám pomůžou s Vaší proměnou a vysněnému cíli.
Chcete zhubnout, přibrat svaly, zformovat postavu, dostat se do kondice?
Zkusit outdoor trénink?
Chcete si zvýšit svůj výkon nebo si vyzkoušet netradiční kruhový trénink?
Chcete změnit jídelníček, poradit s výživou, výživovými doplňky při cvičení?
Máte zdravotní potíže a nevíte si rady se správně zvoleným jídelníčkem?
Máte problémy s pletí?
Chcete se nechat hýčkat kvalitní organickou kosmetikou?
Chcete kvalitní uvolňující masáž těla?
Máte problémy s metabolismem a lymfatickým systémem a potřebujete lymfatické masáže?
Potřebujete nalíčit či učesat na jakoukoli příležitost?
Jsme team lidí, u kterého toto vše najdete!
JSME BODY TRANSFORMATION TEAM ! 🖤
" NÁM NEJSTE LHOSTEJNÍ " !!!

A kdo k nám vše patří?
Postupně Vám všechny ( nás čtyři ) představím. Trenér Marek a trenérka Terka jsou dostupní po celé Praze, kde Vás budou trénovat.
Začnu naším dost zkušeným a dlouholetým trenérem Markem (viz foto) :


-má již přes dvacet let zkušeností v oblasti fitness a kulturistiky a zdravé výživy. Působí jako dietetický poradce, osobní trenér, trenér kulturistiky a fitness, fitbox instruktor. Je držitel licence " Instruktor fitnesscentra II.třídy" a " Fitbox instruktor". Má velmi dobré výsledky jak se závodníky, tak i s širokou veřejností, profesionální přístup ke klientům.
Služby:
  • osobní tréninky
  • redukce váhy, jak snížení nadváhy tak i zvýšení podílu svalové hmoty
  • tvorba tréninkových plánů
  • outdoorové tréninky
  • kondiční příprava aktivních sportovců
  • kruhový tréning UCT - Ultimate Cirquit Training
  • tvorba stravovacích programů
  • poradenství ohledně stravy a doplňků stravy
  • diagnostika zkrácených a ochablých svalových skupin
  • asistence při tréninku
  • komplexní příprava závodníků jak pro fitness, tak i pro kulturistiku. To znamená asistence u objemové a předsoutěžní přípravy, včetně jejího vypracování, tvorba superkompenzačních předsoutěžních diet a tvorby volných sestav.
Tel: +420 605 734 918
E-mail: marek.trener@seznam.cz

Druhou v týmu je naše mladá, ale zkušená výživová nutriční terapeutka a trenérka Terka (viz foto):


-je zkušená osobní trenérka a diplomovaný nutriční terapeut. Je držitelkou licencí Fitness instruktor - Yoda Institut, trenér BOSU CORE - Face Fitness Academy, výživový poradce - Ikaros, diplomovaný nutriční terapeut - VOŠZ. Ať už se potýkáte se stresem ze zaměstnání, toužíte zredukovat tělesnou hmotnost či vás obtěžují zdravotní problémy, kvůli kterým se bojíte se cvičením vůbec začít, to vše společně s Terkou zvládnete.
Služby:
  • osobní tréninky
  • tréninky BOSU core
  • skupinové lekce Balantes
  • diagnostika svalového aparátu a měření na Tanitě
  • odstranění svalové dysbalance
  • tvorba tréninkových plánů
  • tvorba výživových programů - redukční / zdravotní, konzultace
Tel: +420 733 383 309
E-mail: terka.trenerka@seznam.cz



....pokračování příště . Usmívající se
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama