Biologické pozdní léto

10. července 2017 v 21:13 | La Eva


Nejen tradiční čínská medicína, ale i celostní medicína, antroposofie a veškeré přírodní "vědy" zabývající se biorytmem, dynamickým pěstováním rostlin, vlivem Luny na náš organismus, tak už i staří křesťané. Ti všichni věděli a vědí, že je důležité a pro naše zdraví prospěšné dodržování určitých biorytmů. Mezi ně také patří 5 ročních období - jaro, léto, pozdní léto, podzim a zima. Pokud se dodržují určité stravovací zásady je náš organismus lépe připraven na dané roční období a tím se stává i víc odolným a posíleným.
Stačí, když se dodržují určitá, velmi jednoduchá a selským rozumem "daná pravidla".

Pozdní, ale i tzv. babí léto (začíná v polovině července a končí v druhé polovině srpna).
Co to vlastně znamená pro naše tělo?
Pozdní léto je časem dozrávání, úrody, sklizně, úplné rovnováhy.
Je také časem plného užívání si života, užívání si všeho, čeho jsme za celý rok dosáhli.
Zastupujícím elementem je Země, která je vyjádřena sladkou chutí ovoce, zeleniny a obilovin.
Tyto potraviny jsou typické pro dobrý chod našeho středu = žaludek, slezina, slinivka.
Pokud máme náš střed v pořádku, snědená potrava se správně rozděluje a rozvádí pak po celém organismu živiny, vodu, minerály, vitamíny. Tělo je v rovnováze, jsou vyživené i naše tkáně a svaly a je tak zdravá a hydratovaná i naše pokožka.
Náš střed to má rád teplé, krátce vařené a přirozeně sladké (nepatří sem žádné chemické cukrovinky, nápoje, sladkosti).

Typickými potravinami pro element Země, pro pozdní létou jsou:
  • rýže, quinoa, ječmen, jáhly, kukuřice, amarant
  • hrách, cizrna, fazole (obzvlášť adzuki)
  • všechny druhy zeleniny chutnající sladce (dýně, mrkev, petržel), jablka, hrušky, ale i fíky, broskve, švestky, kukuřice, brambory, rajčata, bobulovité ovoce
  • kozí mléko, tofu, vysokoprocentní smetana, máslo (nejlépe z domácích chovů)
  • všechny oleje, vanilka, med, rozinky, mandle, ořechy, sezam, ječný slad
Nejvhodnější kuchyňskou úpravou je krátké povaření, max. 10 minut.



Naše pokožka je také na samém vrcholu, pokud je zdravá a zdravě opálená pyšní se svojí krásou a je rozjasněná a zářivá. Dodávejte ji hodně hydratace ve formě květových a bylinných vod či tonik, hydratačních sér a lehkých krémů s obsahem z výtažků Kdoule, Růže, termální vody, Arganového a Sezamového oleje, či Karotky. Nezapomínejte na krk a dekolt.
Aplikujte jednou týdně výživnou a hydratační masku a dopřejte si aspoň jednou měsíčně kvalitní masáž obličeje, krku a dekoltu.

A nezapomínejte i na vlasy. Dopřejte jim zábal např. z kokosového či nimbového oleje.

Pokud začnete více vnímat a pozorovat přírodu a přírodní zákonitosti, vnímat sami sebe, řídit se vlastní intuicí a přidáte k tomu "obyčejný", ale zdravý selský rozum poznáte sami sebe, svoje tělo a to, co od života chcete...

Bez neštěstí bychom nepocítili štěstí, bez lásky pocit zamilovanosti, bez nemocí bychom nevěděli, co je to být zdravý.
To je ta rovnováha = jin a jang v životě.
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama