Péče o ruce

13. ledna 2016 v 19:15 | La Eva

Péče o ruce v zimním období je obzvlášť důležitá.
Měli bychom je chránit a pečovat o ně.
V zimním období jsou ruce více vysušené, vystavené teplotním výkyvům (při přechodu dovnitř a ven), mrazu, studenému větru a ti, kteří nenosí rukavice, jejich kůže o to více ztrácí hydrataci, praská a vysušuje se, lámou se i více nehty.
Používání čistících prostředků, nepoužívání ochranných rukavic při úklidu či mytí nádobí v kombinaci se zimou dávají kůži na rukou pěkně zabrat.

Výkyvy teplot dávají našim rukám hodně zabrat. Při přechodu z tepla do zimy se cévy stáhnou a kůže je neprokrvená, čili se i méně samovolně promašťuje a hydratuje. A naopak, kůže se snaží při přechodu ze zimy do tepla rychle vše "dohnat" a kůže se překrví. Stává se pak přecitlivělou, svědí, vysušuje se a praská.

Jak se o ně starat?

  1. na zimní období si kupte 2 druhy krémů: na den a na noc. Přes den by měl být více výživný a ochranný, aby poskytl lehkou bariéru a v kombinaci s rukavicemi budou Vaše ruce skvěle chráněny. Moje vyzkoušené tipy: Mandlový tělový balzám od Dr.Hauschka, tělový balzám z DM od Alverde s ibiškem (obsahuje bambucké máslo), tělový krém od Dermatherm PURAQUA (skvěle normalizuje pokožku, která je přecitlivělá a vysušená, je vhodný i na tělo a obličej jako univerzální krém třeba i na hory pro celou rodinu). Jako noční krém vyzkoušejte hydratační krém na ruce od Dr.Hauschka (je vysoce hydratační a dokáže zahojit i mírné prasklinky a škrábunutí přes noc), krém na ruce z DM od Alverde s Měsíčkem (hodně hydratuje) nebo od francouzské značky Dermatherm z dětské řady BABYCREAM (díky vysokému obsahu heřmánku, termální vody a výtažkům z damašské růže bude Vaše pokožka vyživena a hydratována. Je skvělý i na tělo, nezanechává pocit mastnoty). Krémy na noc nanášejte ve dvou vrstvách s odstupem cca 10 minut.
  2. noste rukavice při domácím úklidu, mytí nádobí aj. domácích činnostech, při kterých používáte čistící prostředky, ikdyž jsou Eco, i tak vysušují a dráždí pokožku rukou ve spojitosti s teplou vodou udělají pak zlo v podobě prasklinek a vysušené kůže. Noste rukavice v zimním období i ven!
  3. dopřejte si masáž rukou a výživnou masku od Vaší manikérky nebo kosmetičky
  4. jednou týdně si můžete udělat doma jemný peeling a poté nanést regenerační zábal. Jak na to? Smíchejte lžíci kokosového oleje s třtinovým cukrem nebo mořskou solí a masírujte ruce tak dlouho, až se cukr nebo sůl rozpustí nebo jak je Vám to příjemné. Poté můžete rukám dopřát na 30 minut regenerační zábal. Zahřejte olivový olej s pár kapkami citronu nebo použijte kokosový, naneste na ruce a oblečte si igelitové rukavice a můžete pak použít ještě přes ně nahřáté bavlněné. Uvidíte, Vaše ruce budou pak, jak znovuzrozené. Ocení to i Vaše nehty. Aby i ty byly více chráněny, nalakujte si je. Při natírání krému nezapomínejte i na ně!
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama